Diario di Vopli, 19 giu 15

High Sodium intake...
68,8 kg Perso fino ad ora: 21,2 kg.    Rimanenti: 17,8 kg.    Dieta seguita: 100%.

1211 kcal Gras: 27,22g | Prot: 111,60g | Carb: 127,31g.   Colazione: Skinless Chicken Breast, Müller kefir kalinka, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Müller kefir kalinka. Snacks/Altro: kölln flocken, Peanut Butter, Toasted White Bread, Apples, Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Toasted White Bread, Apples. Di più...
1676 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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