Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 65,29g | Carb: 205,92g.
Colazione: Black Tea, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Milk, Golden Crumpets, Tangerines (Mandarin Oranges). Pranzo: Burgen Soya & Linseed Bread, Carrots, Boiled Egg, Avocado. Cena: Sushi with Vegetables, Vegetable Soup. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Vegetable Soup. Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 24 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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