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I may get to 100 before my birthday - 4 weeks to go.
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 90,64g | Carb: 289,61g.
Colazione: Oranges, Oranges, Golden Crumpets, Milk, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Black Tea. Pranzo: Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat, Philadelphia Light Cream Cheese, Carrots, Bakers Delight Wholemeal Country Grain Block Loaf. Cena: Subway Carrots, Subway Tomatoes (3 wheels), Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Honey Mustard Sauce (21 ml), Subway 6" Chicken Fillet. Snacks/Altro: Carrots, Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat, Oranges, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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2573 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 8 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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