Diario di Ayot, 28 lug 11

Ok, so I’m tired. I don’t feel like doing p90x. I wish I could just eat until i’m full and go to sleep. The problem is, I don’t want to stop here and if I mess up today I will have to pay for it tomorrow. Darn. I hate that I got myself in this predicament.

863 kcal Gras: 18,34g | Prot: 30,99g | Carb: 146,23g.   Colazione: mangoes, strawberries, oatmeal. Pranzo: animal crackers. Cena: rotisserie chicken breast, roasted tomato, whole grain pasta. Snacks/Altro: quaker crispy mini rice snacks chocolate. Di più...
3575 kcal Esercizio: Stretching (yoga) - 1 ora e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ayot


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