|
Do dia.
|
1452 kcal
|
Gras: 47,52g | Prot: 106,97g | Carb: 154,21g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Aipim (Cozido), Beterraba Cozida, Quinoa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Aipim (Cozido), Maçã. Di più...
|
|
2094 kcal
|
Esercizio:
corrida e caminhada - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucy Annie
|