|
Foco na dieta.
|
2683 kcal
|
Gras: 156,24g | Prot: 113,96g | Carb: 219,47g.
Colazione: Vitamina de Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Provolone, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Cozido. Pranzo: Regina Coxa com Sobrecoxa Desossada, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido. Cena: Caldo de Mandioca com Frango, Festval Pizza Corn Bacon, Pizza Marguerita, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. Di più...
|
|
1633 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naymoret
|