Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 44,69g | Carb: 40,95g.
Colazione: La Croix Sparkling Water, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Silk Unsweetened Soymilk, Coffee. Pranzo: Water . Cena: Publix Onions, Carrots, Soy Sauce, Minced Garlic, Egg, San-J Hoisin Sauce, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Organic Girl Baby Bok Choy, Shirakiku Sweet Pickled Ginger, Sesame Oil . Snacks/Altro: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Cinnamon , Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Cocoa Powder (Unsweetened) . Di più...
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3028 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Stretching (yoga) - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di frankly_francesca
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