Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2015
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 84,80g | Carb: 247,56g.
Colazione: Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Black Tea, Milk, Golden Crumpets. Pranzo: Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Wheatbelt Bakehouse Seriously Soy & Linseed, Carrots. Cena: Maesri Sweet Chilli Sauce, Summer Roll - Veggie Mix. Snacks/Altro: Strawberries, Oranges, Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat, Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat, Oranges, Ski D'lite Yoghurt Peach & Mango, Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat. Di più...
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2518 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Stare in piedi - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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