Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 106,97g | Carb: 82,30g.
Colazione: Macro Mike Powdered Peanut Butter , Herbalife Nutritional Shake Mix French Vanilla, So Good Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Muscle Nation Raspberry Protein Water. Cena: Kewpie Mayonnaise , Woolworths Plain Flour, Prawns, Spring Onions , Cabbage , Egg (Whole) . Snacks/Altro: Muscle Nation Custard Protein Bar Cookies & Cream, Coles Cheesey Peelers, Danone YoPRO Salted Caramel . Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SMC24fit
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