Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2015
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
380 kcal
|
Gras: 17,49g | Prot: 29,27g | Carb: 25,71g.
Colazione: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Pranzo: Zimt, Pfirsiche, Jonagold, Bio Planete Sesamöl Nativ, Seeberger Leinsamen, ESN Designer Whey Protein Hazelnut, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Ei. Di più...
|
|
1437 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di christelRock
|