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Bom dia!
Hoje foi minha primeira pesagem.
Perdi um quilo e trezentas gramas
Muito lento mas feliz por demais.
Ao invés de ganhar um quilo … perdemos então vamos continuar
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 28,01g | Prot: 22,97g | Carb: 116,26g.
Colazione: Qualitá Tomate Grape, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Integral. Pranzo: Salada de Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Kibon Sorvete Napolitano, Coca-Cola Refrigerante (200ml). Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sharlene da Cunha
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