Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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116 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1078 kcal
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Gras: 21,27g | Prot: 48,21g | Carb: 172,73g.
Colazione: Éco+ Compote Pomme sans Sucre Ajouté Éco+, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Pranzo: Carrefour Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïs, Salade Verte, Fleury Michon Surimi, Tomates, Avocat, Côté Table Colin d'alaska et Son Riz Safrané. Di più...
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3069 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrispi64
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