Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2015
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 61,53g | Prot: 68,62g | Carb: 72,02g.
Colazione: BPI Sports Whey-HD Banana Marshmallow Pie, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Салат Оливье, Шашлык из Баранины. Cena: От Палыча Киевский Торт. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Truesofia
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