Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 80,46g | Prot: 111,18g | Carb: 159,91g.
Colazione: Kopi, Frisian Flag Kental Manis, Stroberi. Pranzo: Labu Siam, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Teh Manis, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kentang Goreng, Jagung Rebus. Snacks/Altro: Cireng, Kopi Latte, Fiesta Spicy Wing, VECTORLABS Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she.ishere
|