Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 66,83g | Carb: 175,48g.
Colazione: Kopi, Incofood Maxcreamer, Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Bombay, Mayones, Saori Saos Tiram, Dada Ayam. Cena: Tumis Buncis, Barco Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kopi Kenangan Kopi, Cilok, Stroberi. Di più...
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160 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di she.ishere
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