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Spor yerine hersey kapattım ve duvarlarımı boyattım. Spor yapsaydım daha az yorgun olurdum sanırım 😁
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2010 kcal
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Gras: 105,25g | Prot: 75,83g | Carb: 189,86g.
Colazione: Butter , Red Onions, Arugula (Rocket) , Cucumber (Peeled) , Egg, İçim Beyaz Peynir, Simit Sarayı Susamlı Simit. Pranzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Red Onions, Lettuce, Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, İçim Beyaz Peynir. Cena: Простоквашино Творог 5%, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Dopocena: Özkaynak Su. Snacks/Altro: Magnum Mini Badem. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Pitturare - 1 ora, Stirare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alex_cdmr
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