Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 113,64g | Prot: 91,72g | Carb: 179,75g.
Colazione: Simit Sarayı Susamlı Simit, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Magnum Mini Badem. Cena: Rose Wine, Puerto Rican Style Stewed Rice (Arroz Quisado), Brussels Sprouts, Kocaman Türk Somonu Dilim. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_cdmr
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