Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 91,08g | Prot: 102,51g | Carb: 122,21g.
Colazione: Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pranzo: Pınar Yoğurt, Red Cabbage, Brussels Sprouts, Carrots, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten). Cena: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten). Snacks/Altro: Lemon Bar Cookie. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_cdmr
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