Diario di yfkajanto, 11 set 23


1390 kcal Gras: 39,89g | Prot: 84,05g | Carb: 178,38g.   Colazione: Semangka, Bubur Ayam, Lemon, Chia Seed, Tresno Joyo Madu TJ Murni. Pranzo: Yellowfit Ayam Taliwang With Nasgor Bali+Crispy Spinach. Cena: Yellowfit Spaghetti Al Frutti Dimare+ Union Ring. Snacks/Altro: Gula Pasir, Indocafe White Coffee. Di più...
1799 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Riposare - 18 ore e 26 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di yfkajanto


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