|
|
1795 kcal
|
Gras: 81,92g | Prot: 108,79g | Carb: 142,03g.
Colazione: Bacon Beef, Avocado, Boiled Egg, Mestemacher Pumpernickel, Green Olives. Pranzo: German Style Potato Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Scallions or Spring Onions , Lettuce, Arifoğlu Susam, Boiled Egg, Tat Mantar Konservesi, Soy Sauce, Olive Oil , Honey. Cena: Avocado, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Olive Oil , Dardanel Light Suda Ton, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Rose Wine. Di più...
|
|
2572 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
11 set 23 da utente: Emin Söyler
|
Bowl gibi bi şey diyelim 😁 bence gerçek bir bowlda pirinç ya da edamame olmalı ama ben onları ekleyemedim evde hiç olmadığı için
11 set 23 da utente: alex_cdmr
|
mantar mı var ben mi yanlış görüyorum
11 set 23 da utente: Emin Söyler
|
Mantar var, tavuk+yumurta+mantar hem lezzetli hem de yüksek proteinli
Sos olarak soya sosu + zeytinyağı + bal
11 set 23 da utente: alex_cdmr
|
Çok teşekkür ederim seanesin 😊😊😊
11 set 23 da utente: alex_cdmr
|
11 set 23 da utente: AslanBey26
|
Çok teşekkür ederim AslanBey 😊
12 set 23 da utente: alex_cdmr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex_cdmr
|