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KVP eşliğinde yenmiştir
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1795 kcal
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Gras: 99,75g | Prot: 122,37g | Carb: 103,95g.
Colazione: Cevizli Sucuk, Tukaş Hardal, Heinz Mayonez, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Maydanoz, Salatalık, Ceviz, Doğal Peynir, Salçalı Makarna. Pranzo: İncir, Antep Fıstığı, Chia Puding. Cena: Ayran, Mantar Sote, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Simbat Dakota Çekirdek. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 8 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Tapirulan - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 57 minuti. Di più...
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Storia del Peso di idealkilom65
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