Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 72,00g | Prot: 56,01g | Carb: 315,11g.
Colazione: Su. Pranzo: Su, Ezogelin Çorbası. Cena: Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Altro: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Çikolatalı Dondurma, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Pepsi Kola, McDonald's Köfte Burger. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Doccia - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melissasvrn
|