Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 71,06g | Prot: 126,88g | Carb: 129,74g.
Colazione: Nutrabio Whey Protein Isolate, Rutger Bakt Bananenbrood met Havermout -Recept van Rutger Bakt. Pranzo: Cherrytomaten, Plus Ontbijtspek, Gekookt Ei. Cena: Grand'Italia Fusilli, Pijnboompitten (Pignolias), Spinazie, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Uien, Kipfilet. Snacks/Altro: Jumbo Ribbel Sour Cream & Onion Chips, AH Scharrel Kipfilet, Bulkpowders Pure Whey Protein Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di KTVD83
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