Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 87,60g | Prot: 114,28g | Carb: 148,95g.
Colazione: Arugula (Rocket) , Cherry Tomatoes, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Butter , Soft Boiled Egg. Pranzo: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сырники Без Сахара, Yayla Nohutlu Pilav, Bolca Hindi Döner, Olive Oil , Red Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Quinoa (Cooked). Cena: Rose Wine, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Olive Oil , Cooked Salmon. Snacks/Altro: Tangerine. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_cdmr
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