Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 108,59g | Prot: 92,02g | Carb: 99,79g.
Colazione: Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Olive Oil , Züber %100 Fıstık Ezmesi, Banana, Besaş Tam Tahıllı Ekmek. Pranzo: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Olive Oil , Sunflower Meal Bread. Cena: Tat Patlıcan Salatası, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Bim Rus Salatası, Bolca Hindi Göğüs, Gurmepack Fırın Mücver. Snacks/Altro: Walnuts. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_cdmr
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