|
|
3812 kcal
|
Gras: 197,33g | Prot: 232,89g | Carb: 284,21g.
Colazione: Сосиски, Жареное Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Молоко, Зеленые Оливки, Белый Хлеб, Огурец, Морковь. Pranzo: Жареный Картофель, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Салат Овощной, Сыр, Сливочное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырный Соус, Фасоль Белая, Белый Хлеб, Огурец, Семга. Snacks/Altro: Энергетический Напиток, Протеиновый Коктейль, Молоко, Яблочный Сок, Мороженое. Di più...
|
|
3734 kcal
|
Esercizio:
Vela - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 1 ora, Shopping - 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Firsto
|