Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2866 kcal
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Gras: 121,87g | Prot: 214,18g | Carb: 222,94g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Боксмастер. Snacks/Altro: XXL Power Сывороточный Протеин. Di più...
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3554 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Pallacanestro - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dok-hi
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