Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 51,01g | Carb: 89,12g.
Pranzo: Kecap Manis, Hati Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Tomat Ceri, Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Kecambah, Tahu, Shirataki Mie Kering Shirataki. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di devi okta92
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