|
Блин блин блин, стерла обе ноги😖✊🏼 купила отличные кроссы но с ужасным "характером". Теперь хожу и жалобно завываю, отвела старшую в школу, среднюю в сад и еще сгоняла за картой в поликлинику, и вот прям чувствую себя героем (не меньше!)😁 вечером еще предстоит съездить с младшей в больничку, ну хоть отброшу коньки под присмотром специалистов. С питанием пока справляюсь, сегодня доела кусок колбасины (в целых 30г) за мелкой, уж лучше так, чем потом сожрать весь кг в забытье. Стараюсь искать подход к своему организму, а то он любитель поистерить, требуя вкуснях. Взвешиваться перед кд, не вижу смысла, одежда по швам не трещит, значит не набрала лишнего и это уже гуд👌
|
1301 kcal
|
Gras: 67,40g | Prot: 90,20g | Carb: 84,12g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арахисовая Паста. Pranzo: Льняное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Молок Лососевых. Cena: Молок Лососевых, Льняное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Протеиновые конфеты с сухофруктами, Мясновъ Колбаса Докторская, Протеиновое мороженое "Любашкино". Di più...
|
|