Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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135,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 83,97g | Prot: 251,76g | Carb: 63,53g.
Colazione: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Hellers Frankfurter Cheese . Pranzo: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Hellers Frankfurter Cheese . Cena: Ham, Feta Cheese, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Whole Milk, Balance Whey Protein 100%, Big Mack Biltong. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Richard Mackrory
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