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609 kcal
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Gras: 17,95g | Prot: 34,23g | Carb: 81,89g.
Colazione: Canela, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Cem Porcento Sementes de Chia, Nespresso Café Expresso, Papaia. Pranzo: Tangerinas, Diospiro, Atum em Óleo (Enlatado), Monissa Esparregado de Espinafres, Caldo Verde. Snacks/Altro: Milsani Iogurte Natural sem Lactose, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Canela, Chá Não Adocicado. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Cris.c.Grilo
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