Diario di Veritas1958, 12 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
79 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1944 kcal Gras: 157,62g | Prot: 94,99g | Carb: 34,54g.   Colazione: Olive Oil, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Avocado, Egg (Whole). Pranzo: Whipping Cream, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Twinings Black Tea. Cena: Butter, Mushrooms, Beef Steak (Lean Only Eaten), Always Fresh Sauerkraut. Snacks/Altro: Coffee with Milk, Green Tea. Di più...
2226 kcal Esercizio: Cucinare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 54 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Veritas1958


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.