16 dic 23 da utente: camiilarrn
|
Parabéns 👏👏👏
Outra pessoa literalmente
Outra Vibe Outra vida
Parabéns de Verdade
Que Deus abençoe sempre a sua Jornada
16 dic 23 da utente: Tiago041
|
16 dic 23 da utente: Ina4499
|
16 dic 23 da utente: isnardcosta
|
16 dic 23 da utente: sueliscop
|
parabéns, continue firme pois falei demais. 👏👏👏
16 dic 23 da utente: alexsandrinacarpanez
|
parabéns. incrível o seu resultado. Serve de inspiração pra muita gente.
16 dic 23 da utente: leandrojbmc
|
lindaaa, no processo todo vc usou as dicas desse APP?
16 dic 23 da utente: lavinão
|
Oii lindona!! Gostaria de fazer uma pergunta a você, vc só controlou suas calorias diárias, ou vc também cuida dos macros (carbo e proteina) ,se poder me ajudar te agradeço, ou um complementa o outro. Vc seguiu as recomendações desse app? Foi pelo cálculo que ele te sugeriu (calorias e macros)?
16 dic 23 da utente: helenarosahr2592
|
Obrigada pessoal!! 🙏🏻
Respondendo as perguntas: Sim desde o início uso o app pra contar as calorias. Minha meta diaria hoje está sendo 1.600 calorias por dia. Eu por enquanto não conto macro, mas pretendo aderir.
E desde o início do meu processo como de tudo, porem pouco e controlando as calorias, em fds como pizza, lanche essas coisas, mas controladamente, e treino todos os dias.
17 dic 23 da utente: amandamoraesx
|
17 dic 23 da utente: Hercilia Laporte
|
17 dic 23 da utente: Denilse55
|
17 dic 23 da utente: Sub Zeero
|
17 dic 23 da utente: jccyfer
|
vc mudou muito, parabéns 👏😍
17 dic 23 da utente: sibila salles
|