|
С Рождеством! Сегодня похудение на паузе, однако, я всего лишь поела без дефицита. ЛАЙФ ХАК! если у вас застолье или ПМС, просто в этот день накидываете обратно 20% ккал и в этот день вы просто не на дефиците. Но и лишнего не съедите, как на поддержании.
|
2331 kcal
|
Gras: 110,59g | Prot: 118,81g | Carb: 203,63g.
Colazione: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Pranzo: Chikalab Wafers, Лента Винегрет Классический, Barilla Макароны Вареные , Бахетле Гуляш из Говядины. Cena: Белочка Семечки, Лангустины, Фон Вакано Пиво Безалкогольное, Простой Выбор Муравейник, Сливочное Масло, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Белый Хлеб, Салат из Крабовых Палочек, Оливковое Масло. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanozhina
|