|
|
3208 kcal
|
Gras: 184,61g | Prot: 188,83g | Carb: 200,94g.
Colazione: Сыр, Молоко, Жареное Яйцо, Ветчина. Pranzo: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Cena: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Сливочное Масло, Сметана, Морской Коктейль, Семга, Миндаль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Тыквенные Семечки, Огурец. Snacks/Altro: Яблочный Сок. Di più...
|
|
3450 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Riposare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Leggere - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Firsto
|