|
Когда то будет и у меня до после) А пока, чтобы было что потом вспомнить. 2 месяца подсчета кбжу и 2 месяца спортзала. Результат -6,7 кг И я могу сказать что главное в этом деле это дисциплина.
|
1432 kcal
|
Gras: 41,91g | Prot: 126,99g | Carb: 141,38g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кузьминка Батон Студенческий, Шхуна Икра Имитированная. Pranzo: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Банан. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarusayA.
|