Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2015
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 138,74g | Carb: 194,44g.
Colazione: Oranges, Black Tea, Milk, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets. Pranzo: Chobani Lemon Greek Yoghurt, Chobani Greek Yoghurt Passion Fruit 2% Low Fat, Safcol Premium Salmon in Springwater, Carrots. Cena: Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Snacks/Altro: Carrots, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnott's Cruskits Original, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Oranges. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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