Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2015
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1168 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 71,62g | Carb: 115,13g.
Colazione: Devondale Light Butter, Lawsons Settlers Grain, Devondale Light Butter, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Granny Smith Apples, Seafood Soup with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Cena: Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, Fried Shrimp, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Altro: Sanitarium Light 'n' Tasty Macadamia & Honey with Clusters, Sakata Plain Rice Crackers, South Cape Brie Cheese, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Pilates - 1 ora, Ellittica - 3 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 17 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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