Uzun bir aradan ve gebeligimin 18. haftasından selamlar :)) mide bulantılarımın azalmasıyla diyete dönebilme çabalarımın bugün ilk günü :) umarım devam edebilirim çünkü kilo almaktan çok korkuyorum. Tecrübeli annelerin ve arkadaşların tavsiyelerine açığım
|
1881 kcal
|
Gras: 89,97g | Prot: 74,45g | Carb: 196,71g.
Colazione: Roka Marulu, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Havuç, Badem, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Fındık, Migros Zeytinyağlı Grissini, Ceviz, Osmanoğlu Profiterol. Cena: Ayran, Çoban Salatası, Dana Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Tulumba Tatlısı. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di idealkilom65
|