Diario di fantomasilver, 27 gen 24

можно сделать такие конфеты: размать финики, добавить кокосовое масло(если нет та сливочное растопить,но лучше кокосик) и обвалять а кокосовой стружки или кэробе или какао. получается аля Рафаэлло. можно подождать пока напитаться и станет твёрдыми если масса получится жидковата. ну про мороженое из бабана все знают.  

❤️🌷 

Мне кажется любые протеиновые (не злаковые) десерты, печенье, шоколадки 

я подумала это Асти на минималках 😂 

sh_std вам, как специалисту по мозгам, я охотно верю  

Вы очень красивая, прям огонь 

Практикую, но пока ещё не появлялись в ленте, только начала все выкладывать😄 

Господи, иногда, если человеку хочется сладкого-это значит что Человеку хочется сладкого! 

вам можно и десерт иногда)  

Я практикую, в больших количествах, треть моего рациона - это вкусняшки 🙈 Ибо я не могу без них 😁 

Анирама 1982 у фитпарад и соусы есть? Не знала 🤷‍♀️ спасибо посмотрю. Я взяла Zero, но много соусов не бывает )) гляну фитпарад 

Спасибо 😄но эта фотка +10 кг К сегодняшнему весу)) больше года назад сделана . Если тогда можно было десерт, то сейчас он тем более необходим 

Спасибо всем кто откликнулся. На всех пп кондитеров подписалась 🤗 За комплименты отдельное спасибо 😘 Мозги обязательно проверю. Но позже 😃 

Кекс в микроволновке, банан размятый, яйцо, порошок какао, все перемешать блендером, разрыхлитель не много, залить в кружку или миску и с микроволновку на 5 мин, намазать творогом с мах замом или топиногом зеро вкуснятина получается  

проще съесть немного того, что хочется, даже если не пп, чем подсовывать замены. подсознательно будет подавлено желание съесть то самое и ни один даже наивкуснейший ПП десерт этого не заменит. а накопительный эффект таких подавлений приводит к срывам, к очень травмирующим срывам 

Cirt фигня это все, можно заменить торт на пп торт и он будет не менее вкусный, главное уметь готовить. Все не пп блюда можно заменить на пп, вместо сахара сах зам, масло или оливковое или вообще не добавлять и калорий меньше и вкус не теряется, когда так долго ешь, то нет желания есть обычные торты, пирожные и конфеты, вкусовые рецепторы меняются  

Протеиновые брауни и различные мини тортики от Rex. Это просто отвал башки. Еще нравятся печенья от Fein Protein. Их тоже заказываю на постоянной основе, любимый вкус шоколадный брауни. 

Брани от Rex беру часто , тоже нравится  

Я тоже не могу без сладкого, конфеты специально не покупаю, сама пеку ПП тортики, но позволяю их себе только на завтрак.