Diario di Stephanie Maminhak, 31 gen 24

23° Dia - Mais um Almoço simples porém bem preparado, ovos fritos e salada de alface com tomate 🍳🥗🍅😋

884 kcal Gras: 43,12g | Prot: 60,59g | Carb: 62,18g.   Pranzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Alface. Cena: Swift Sobrecoxa sem Pele , Pratigel Mandioquinha em Cubos, Vapza Mandioquinha, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Lugen Semente de Chia, Carambola, Carambola, Carambola. Di più...
2970 kcal Esercizio: Hiit - 50 minuti, Riposare - 23 ore e 10 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Stephanie Maminhak


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