|
Need to step up the exercise
|
148,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 46,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 57,31g | Prot: 84,10g | Carb: 182,82g.
Colazione: Coca-Cola Coke Zero (Can). Pranzo: Coca-Cola Coke Zero (Can), Ruffles Reduced Fat Potato Chips, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Cena: Bush's Best Original Baked Beans, Kroger Chopped Onions, Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Mayo with Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Celery. Snacks/Altro: Beer, Aquafina Water (16.9 oz), Walnuts, Apples, Great Value Cashew Halves & Pieces. Di più...
|
|
4898 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Randypanz
|