Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2015
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147,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 45,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 147,52g | Prot: 94,77g | Carb: 94,78g.
Colazione: Celery, Skippy Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Nature's Promise Spring Mix Salad. Snacks/Altro: Great Value Cashew Halves & Pieces, Walnuts, Aquafina Water (16.9 oz), Apples. Di più...
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4969 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Randypanz
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