Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2015
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 31,77g | Prot: 103,85g | Carb: 202,26g.
Colazione: Golden Crumpets with Oats, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Milk, Black Tea, Oranges. Pranzo: Safcol Premium Salmon in Springwater, Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G, Light Vegetable Soup. Cena: Heinz Steam Fresh Vegetables - Carrots, Corn & Broccoli, Chicken Breast Meat, Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Snacks/Altro: Carrots, Orange Juice, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Oranges, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Tea with Milk. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 23 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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