Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2015
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88 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 112,27g | Prot: 90,00g | Carb: 136,08g.
Colazione: Яблоко, Банан, Активия Йогурт Натуральный. Pranzo: Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Двойной Воппер. Cena: Мираторг Рулька в Специях. Di più...
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2544 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Johny2308
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