Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 53,09g | Carb: 142,88g.
Colazione: Eat Happy Lachsbox, Penny Markt Maximal G Sugarfree. Pranzo: Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Dat Backhus Lose Brötchen Mohn, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei. Cena: Karotten, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Snacks/Altro: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka . Di più...
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1610 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RUsuper
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