Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2024
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 84,93g | Prot: 41,80g | Carb: 158,25g.
Colazione: Blutwurst, Penny Markt Maximal G Sugarfree, Erdbeeren, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. Cena: Rote Paprika, Möhren, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Spiegelei ohne Fett, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Altro: Frey Mahony Dark 72%, Continental Bakeries Spritzgebäck, Honig, Yakult Yakult, Mandeln. Di più...
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1433 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 21 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RUsuper
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