Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2015
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145,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2790 kcal
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Gras: 120,00g | Prot: 157,31g | Carb: 231,56g.
Colazione: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Cena: Beer, Applebee's Low Fat Chicken Quesadilla, Applebee's Boneless Buffalo Wings - Classic. Snacks/Altro: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Di più...
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5060 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Randypanz
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