Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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485 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 13,72g | Carb: 28,33g.
Colazione: Egg Salad Sandwich. Di più...
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2806 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexk24
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