Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2015
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 35,24g | Prot: 74,81g | Carb: 237,85g.
Colazione: Milk, Black Tea, Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets. Pranzo: Carrots, Safcol Premium Salmon in Springwater, Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G. Cena: Sushi Izu Veggie Hoso Roll - Avocado, Light Vegetable Soup, Light Vegetable Soup. Snacks/Altro: Light Vegetable Soup, Oranges, Light Vegetable Soup, Light Vegetable Soup, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 24 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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